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ウミネコさんの毎日更新するぞブログ
日々のとりとめないことを自己満足でアウトプットするブログ
自分自身の日々の改善と向上を目指しています。
"人としてさらなる向上、そして為替トレードのためにも、心、技、体を適当に鍛える"をモットーに日々多々様々に鍛錬の内容を書き出します。
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2014年09月07日
腹ペコダイエット5日目 75.4Kg
9月5日(金)
腹ペコダイエット5日目 75.4Kg
少し減った。
朝 なし
昼 カマンベールチーズ、豆乳
夜 うまトマハンバーグ定食
テニス2H
posted by ウミネコさん@夕焼け空 at 21:58|
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腹ペコダイエット
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腹ペコダイエット4日目 76.0Kg
9月4日(木)
腹ペコダイエット4日目 76.0Kg
変わらず。炭水化物を一端補給する。普通に食べた
朝 なし
昼 牛丼 豆乳
夜 マグロ刺身 定食 冷奴
テニス2H
posted by ウミネコさん@夕焼け空 at 21:54|
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腹ペコダイエット
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2014年09月05日
腹ペコダイエット3日目 76.0Kg
9月3日(水)
腹ペコダイエット3日目 76.0Kg
少し減った。
朝 なし
昼 豆乳
夜 ホタテバター焼き4個 鮭切り身焼き +チーズ (御飯なし)
テニス2H
posted by ウミネコさん@夕焼け空 at 15:59|
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腹ペコダイエット
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腹ペコダイエット2日目 76.8Kg
9月2日(火)
腹ペコダイエット2日目 76.8Kg
減らず。いまいち腹ペコ感もなしなんで。。。。
朝 なし
昼 ピザマン2個 ホットドック 豆乳
夜 豚肉しめじ炒め定食 カマンベールチーズ
posted by ウミネコさん@夕焼け空 at 15:56|
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腹ペコダイエット
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2014年09月02日
腹ペコダイエット1日目 76.6Kg
9月1日(月)
少し減った?
朝 なし
昼 ポテトチップス、プリン
夜 うまトマハンバーグ定食
posted by ウミネコさん@夕焼け空 at 12:56|
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腹ペコダイエット
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2014年08月24日
腹ペコダイエット5日目 76.8Kg
8月21日(木)
腹ペコダイエット5日目 76.8Kg
朝 なし
昼 タコシャブ丼
夜 タコシャブ丼 + 冷奴 +シジミ味噌汁
テニス2H
増えた。1日腹ペコ感なしだったから増えててもおかしくない。まあ誤差の範囲内。
posted by ウミネコさん@夕焼け空 at 19:35|
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腹ペコダイエット
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腹ペコダイエット4日目 76.0 Kg
8月20日(水)
腹ペコダイエット4日目 76.0 Kg
少し減った。
朝 かつお豚丼 + もずく酢
昼 豆乳
夜 菓子パン1個 + 豆乳
テニス2H
posted by ウミネコさん@夕焼け空 at 19:34|
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腹ペコダイエット
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2014年08月21日
腹ペコダイエット3日目 76.7Kg
8月19日(火)
腹ペコダイエット3日目 76.7Kg
朝 イカ刺し定食 +しじみ味噌汁
昼 なし
夜 カップラーメン
テニス2H
posted by ウミネコさん@夕焼け空 at 22:20|
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腹ペコダイエット
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2014年02月07日
メモ 体重74.1Kg
2月7日(金)
体重74.1Kg 目標 70Kg
特になにもやっていないけど、下がっている。
間があいてるので、そろそろ腹ペコダイエットも実施したいところ。
posted by ウミネコさん@夕焼け空 at 19:39|
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腹ペコダイエット
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2014年01月28日
メモ:体重 74.8Kg
1月28日(火)
メモ: 体重 74.8Kg
posted by ウミネコさん@夕焼け空 at 23:21|
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