腹ペコダイエット: ウミネコさんの毎日更新するぞブログ

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2014年09月07日

９月５日（金）

　　腹ペコダイエット５日目　75.4Kg
少し減った。

　　朝　なし
　　昼　カマンベールチーズ、豆乳
　　夜　うまトマハンバーグ定食

　　テニス２Ｈ

posted by ウミネコさん＠夕焼け空 at 21:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 腹ペコダイエット |

９月４日（木）

　　腹ペコダイエット４日目　76.0Kg
変わらず。炭水化物を一端補給する。普通に食べた

　　朝　なし
　　昼　牛丼　豆乳
　　夜　マグロ刺身　定食　冷奴

　　テニス２Ｈ

posted by ウミネコさん＠夕焼け空 at 21:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 腹ペコダイエット |

９月３日（水）
　　
　　腹ペコダイエット３日目　76.0Kg
　　少し減った。

朝　なし
　　昼　豆乳
　　夜　ホタテバター焼き４個　鮭切り身焼き　＋チーズ　（御飯なし）

　　テニス２Ｈ

posted by ウミネコさん＠夕焼け空 at 15:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 腹ペコダイエット |

９月２日（火）
　　
　　腹ペコダイエット２日目　76.8Kg
　　減らず。いまいち腹ペコ感もなしなんで。。。。

朝　なし
　　昼　ピザマン２個　ホットドック　豆乳
　　夜　豚肉しめじ炒め定食　カマンベールチーズ

posted by ウミネコさん＠夕焼け空 at 15:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 腹ペコダイエット |

９月１日（月）

少し減った？
　
　朝　　なし
　昼　　ポテトチップス、プリン
　夜　　うまトマハンバーグ定食
　　

posted by ウミネコさん＠夕焼け空 at 12:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 腹ペコダイエット |

８月２１日(木）
腹ペコダイエット５日目　７６．８Kg
　朝　なし
　昼　タコシャブ丼　
　夜　タコシャブ丼　＋　冷奴　＋シジミ味噌汁

テニス２H

増えた。１日腹ペコ感なしだったから増えててもおかしくない。まあ誤差の範囲内。

posted by ウミネコさん＠夕焼け空 at 19:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 腹ペコダイエット |

　８月２０日（水）
腹ペコダイエット４日目　７６．０　Kg
　
　少し減った。
　朝　かつお豚丼　＋　もずく酢　
　昼　豆乳
　夜　菓子パン１個　＋　豆乳

テニス２H

posted by ウミネコさん＠夕焼け空 at 19:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 腹ペコダイエット |

８月１９日（火）

腹ペコダイエット３日目　７６．７Kg
　朝　イカ刺し定食　＋しじみ味噌汁　
　昼　なし
　夜　カップラーメン

テニス２H

posted by ウミネコさん＠夕焼け空 at 22:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 腹ペコダイエット |

２月７日（金）

　　体重７４．１Kg　目標　７０Kg
特になにもやっていないけど、下がっている。
間があいてるので、そろそろ腹ペコダイエットも実施したいところ。

posted by ウミネコさん＠夕焼け空 at 19:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 腹ペコダイエット |

1月28日（火）

　　メモ：　体重　７４．８Kg

posted by ウミネコさん＠夕焼け空 at 23:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 腹ペコダイエット |

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